Den 26. september 2024 kan du opleve ernæringsekspert Martin Kreutzer, når han besøger FOF København og Nordsjælland i Hellerup for at dele sine indsigter om anti-inflammatorisk kost. Foredraget starter kl. 19:00 og koster 185 kr i entré.
Til dette foredrag vil Martin Kreutzer, kendt for sine bestsellere om anti-inflammatorisk kost, herunder "Den store antiinflammatoriske kostguide", "Velsmurt" og "Anti-inflammatorisk topform på fire uger", give dig tips og tricks til, hvordan du kan implementere anti-inflammatorisk kost i din hverdag.
Hvad er anti-inflammatorisk kost?
Anti-inflammatorisk kost er blevet et populært emne, men hvad betyder det egentlig at spise anti-inflammatorisk? Og hvorfor kan det være en god idé, hvis du lider af gigt, hjertekarsygdomme, skader eller blot ønsker at leve et sundt og energifyldt liv? Martin Kreutzer vil forklare de videnskabelige baggrunde og fordele ved denne kostform.
Implementering i hverdagen
Foredraget vil byde på en fin balance mellem videnskabelige forklaringer og konkrete råd. Martin Kreutzer vil dele redskaber til, hvordan du på den simpleste og mest effektive måde kan integrere anti-inflammatorisk kost i din daglige rutine. Du får praktiske råd til, hvordan du sammensætter din kost dag for dag, gør indkøb og tilberedning nemt for dig selv, og hvordan du afkoder, om en given madvare er medspiller eller modstander på din anti-inflammatoriske rejse.
Praktisk information
Dato: Torsdag den 26. september 2024
Tid: Kl. 19:00
Sted: FOF København og Nordsjælland, Ryvangs Allé 79B, 1., 2900 Hellerup
Entré: 185 kr
Arrangør: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Foredrag om anti-inflammatorisk kost med Martin Kreutzer
Kilde: Kultunaut
