Dette foredrag i Hellerup giver dig en unik mulighed for at forstå, hvordan din hjerne påvirker din adfærd, og hvordan du kan få den i form for at træffe de rigtige beslutninger og opretholde energien.
Mentaltræning og energiøvelserForedraget fokuserer på mentaltræning, energiøvelser og kropssprog, der hjælper med at programmere hjernen korrekt. Du får førstehjælp til stress samt et effektivt forebyggelsesprogram, der inkluderer enkle afstressningsteknikker.
Udholdenhed og hukommelseLær øvelser, der øger din udholdenhed, og teknikker, der styrker din hukommelse og koncentrationsevne. Få også tips til, hvordan du kan falde hurtigt i søvn og vågne op frisk og veludhvilet uden brug af vækkeur.
Praktisk information
Dato: Lørdag 2. november 2024
Tid: Kl. 11:00
Sted: FOF København og Nordsjælland, Ryvangs Allé 79B, 1., 2900 Hellerup
Entré: 280 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
