Oplev spændende foredrag i Hellerup: Italienske øer og mentaltræning

FOF København og Nordsjælland byder på to spændende foredrag i Hellerup. Fredag den 4. oktober 2024 kan du dykke ned i de italienske øer Procida og Ischia, og lørdag den 5. oktober 2024 kan du lære om mentaltræning og energistyring. Begge foredrag finder sted på Ryvangs Allé 79B, 1., 2900 Hellerup.

Oplev de italienske øer Procida og Ischia
Fredag den 4. oktober 2024 kl. 10:00 inviterer FOF København og Nordsjælland til et foredrag om de smukke italienske øer Procida og Ischia. Foredraget foregår på letforståeligt italiensk og giver dig en dybdegående indsigt i øernes historie, kultur og natur.

Procida og Ischia ligger ud for Napoli og er en del af Europas største vulkan, Campi Flegrei. Øerne er kendt for deres frugtbare vulkanske jord, som gør dem til et paradis for naturelskere. Du vil høre om Procidas kloster San Michele, den maleriske Borgo della Corricella og reservatet på øen Vivara. Ischia byder på termisk vand og historiske seværdigheder som Monte Epomeo, Sorgeto-bugten og Aragonese Slottet.

Få styr på tankemylderet med mentaltræning
Lørdag den 5. oktober 2024 kl. 11:00 kan du deltage i et foredrag om mentaltræning og energistyring. Foredraget handler om, hvordan du kan lære at styre dit tankemylder og reducere unødige bekymringer, som dræner dig for energi.

Foredragsholder Heidi Schønberg, cand.phil. fra Københavns Universitet og uddannet i anatomi og bevægelseslære, vil introducere en række teknikker og øvelser, der kan give dig større indre ro, glæde og overskud. Øvelserne er lette at gå til og kræver ikke meget, men resultaterne kan være livsforandrende.

Praktisk information
Dato: Fredag 4. oktober 2024
Tid: Kl. 10:00
Sted: FOF København og Nordsjælland, Ryvangs Allé 79B, 1., 2900 Hellerup
Entré: 285 kr
Arrangør: Alle

Dato: Lørdag 5. oktober 2024
Tid: Kl. 11:00
Sted: FOF København og Nordsjælland, Ryvangs Allé 79B, 1., 2900 Hellerup
Entré: 280 kr
Arrangør: Alle

Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her